www.bi-tex.com

10 правил поведения на морозе: не «грейтесь» алкоголем и хорошо питайтесь

Чтобы не переохладиться, нужно придерживаться основных правил поведения на морозе. Фото: rediff.com

В областном Центре здоровья хмельничанам напоминают основные правила поведения при низких температурах.По прогнозу Гидрометцентра, в эти выходные в Украину придут сильные морозы. В Хмельницьому температура воздуха резко снизится до -18°C, а значит, есть угроза переохлаждения и обморожения конечностей.
Особенно опасно, когда сочетается высокая влажность и порывистый холодный ветер. По такой погоде можно потерпеть отморожения даже при температуре близкой к 0°С, если, к тому же, мокрая одежда и обувь. И чтобы этого не произошло, в областном Центре здоровья хмельничанам напоминают основные правила поведения при обморожении.
 
Категорически запрещается:
1 – Растирать обмороженное место снегом или шерстяной варежкой.
Это неправильно: схваченная холодом кожа становится хрупкой, теряет свою эластичность и любое механическое воздействие может повредить ее.
2 – Людей с отмороженными частями тела отогревать в горячей воде.
Резкий контраст температур не добавит здоровья, а вполне может довести до повреждения кожи, или даже остановки сердца. Потому замерзшую или отмороженную человека правильнее будет поместить в ванну с теплой водой температуры человеческого тела ( 36-37°С).
3 – Сразу же смазывать отмороженные участки тела коровьим маслом или свиным салом или другими жирами.
Масляный слой замазывает кожу и замуровывает в ней холод, что проник внутрь. Поскольку деваться ему некуда, он продвигается дальше внутрь тела. Таким образом, разрушительное действие холода продолжается, даже если человек уже находится в теплом помещении, а следовательно площадь тела, пораженная морозом, увеличивается.
Поэтому сначала нужно выгнать холод из тела – отогреть в теплой воде или смазать пораженные участки спиртом (не втирать его(!), а именно смазать, облить, нанести, слегка касаясь ладонью). Уже потом, когда весь мороз из тела уйдет, тогда даже нужно смазать кожу питательными мазями, чтобы помочь ей быстрее восстановиться.
4 – Прилипший на морозе к металлическим предметам язык отливать кипятком.

Не удивляйтесь потом, откуда взялись пузыри. Это – ожог. Фото: Loupak.cz
Почему народ решил изобрести такой рецепт, догадаться трудно, ибо известно, что температура замерзания и плавления воды – 0°С. То есть достаточно полить прилипшую кожу водой комнатной температуры, чтобы она отлипла от металла без дополнительных повреждений.
5 – Употреблять алькогольні напитки «для сугреву».
Понять этот народный рецепт можно, но простить – нет. Действительно, под воздействием алкоголя кровь бежит быстрее, но вместе с тем от алкоголя расширяются сосуды и все выработанное для обогрева организма тепло вылетает «как в трубу». Согревание обманчиво. Кстати, опытные туристы никогда не греются водкой, а только горячими первыми блюдами или горячим чаем.
6 – Прикрывать на морозном воздухе нос и рот шерстяным шарфом.
Видихуваний пар пропитывает шарф и под воздействием морозного воздуха он превращается в ледяную корку. Воздух, которым теперь дышит человек через охлажденный шарф, становится еще более ледяным, и носоглотка не успевает его нагреть до нужной температуры. Как результат – простуда.
7 – Виходти на улицу с забитым носом.
Это касается маленьких детей. Как обычно выводят малышей на прогулку? Просто одели теплее и вывели. А вот нос перед прогулкой почистить забыли. К сожалению, большинство родителей эту крайне необходимую процедуру не делают. А надо бы. Вдыхаемый через нос холодный воздух согреется и не нанесет вреда, а воздух, который проходит через рот, минет «естественную печку», проникнет внутрь и приведет к болезни. Поэтому носовые проходы обязательно должны быть свободными (как у детей, так и у взрослых).
8 – Надевать несколько пар шерстяных носков.
Во-первых, в сдавленных конечностях нарушается кровообращение. Во-вторых, исчезает воздушная подушка, которая является барьером для холода. И ноги замерзают быстрее и сильнее, чем в одной паре носков, но не стиснутые со всех сторон.
9 – Выходить на морозный воздух сразу же после горячего душа и выпитого чая.

Выходить на улицу сразу – прелюдия до замерзания и отморожения. Фото: apteka-ds.com.ua
Расширенным от горячего сосудам нужно дать время сузиться и только потом идти на улицу. То есть минут через 30-40, не раньше.
10 – Вообще не выходить на улицу в сильный мороз без острой необходимости.
Выходите, но чтобы не переохладиться, придерживайтесь основных правил поведения на морозе.
И помните – сопротивляемость организма к низким температурам также снижают переутомление, истощение, кровотечения и голодания.

Рейтинг: 
0
Оценок пока нет

Интересно

Бурить основания под опоры Благовещенского моста будут в начале 2017 года
Приступить к бурению свайного основания под русловые опоры моста Благовещенск-Хэйхэ планируется в первом квартале 2017 года, сообщает пресс-служба правительства Амурской области со ссылкой на российского подрядчика. Строительство моста между Россией и Китаем началось в Амурской области в субботу. Как пояснил руководитель компании-подрядчика первого этапа строительства мостового перехода Сергей Рафалюк, сейчас проводятся подготовительные работы (планировка территории, завоз техники и оборудования). Выполнено обустройство ледовой дороги для рабо...

Опрос

Есть ли у вас баня?
Да, есть
29%
Нет, но хочу построить
57%
Нет
14%
Всего голосов: 7